双语:给你五个戒掉宵夜的理由
除了发胖、长痘 再给你五个戒掉宵夜的理由
Study: Why you shouldn’t eat late at night
期末考试到了,在宿舍通宵复习的你是不是总喜欢晚上来杯泡面?工作很晚回家,你会不会忍不住点一份重口味的外卖,犒劳一下自己。也许,宵夜会满足你的味蕾,但是与美食相比,你有没有注意过宵夜对身体的危害?除了发胖、长痘,深夜进食还会破坏记忆力、引发心脏疾病、导致胃酸倒流等等。了解了这些,你还敢吃宵夜吗?
Science says you need to stop your late night snacking.Provided To China ...