俗话说：“大暑大暑，有米不愿回家煮。”在这酷热难耐的节气，人体的精神、心态、情绪也会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。不仅容易感到身体疲劳、食欲不振，还经常会使人“心火”妄动，表现为心烦意乱、无精打采、思维紊乱甚至频繁与别人发生争执，这种现象被称为“夏季情感障碍症”，俗称“情绪中暑”。 你是否已经“情绪中暑” 　　1、情绪烦躁 常会因微不足道的小事，对家人或同事发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四。 　　2、心境低落 对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。 　　3、行为古怪 常会固执地重复一些 ...

查看全文

  1、酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。 2、只能冷藏不能加热 很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。 3、别拿酸奶充饥 当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸 ...

查看全文

豆类：护心高手 豆类是最便宜的健康食品。豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，豆类还利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保留。 大蒜和洋葱：杀菌卫士 大蒜和洋葱几乎是厨房里最物美价廉的“药物”之一，它俩同为葱属植物，都含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”。美国研究还发现，饮食中加入洋葱和大蒜有助于预防食道癌、口腔癌、卵巢癌等多种癌症;洋葱和大蒜中含有的70种植物化学成分，可使高血压发病率降低30%，还有消炎、抗氧化 ...

查看全文

一、豇豆 又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频及一些妇科功能性疾病患者多食 二、豌豆 又名荷兰豆。味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。 三、毛豆 味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主 ...

查看全文

  Queue接口的操作： 队列属于：先进先出；提供了一系列添加、清除元素的操作：                Throws exception          Returns special valueInsert:          &nb ...

查看全文

java类集概念： 类集：是动态的对象数组，数组是一种容器，类集容器可以任意扩充里面的对象内容；类集必须满足的要求：1.高性能的框架；2.框架允许不同类型的类集以相同的方式和高度互操作方式工作；3.易扩展和修改；普通的对象数组，受长度的限制；类集由一系列接口定义其规范，最大的父类接口是java.util.Collection;public interface Collection extends Iterable；开发中很少直接使用该接口，而是使用其字接口实现更细分的规范：1.List: 成员可以重复 ，public interface Listextends Collection；// 又 ...

查看全文

对于Java初学者来说，实践很重要，下面就举一个简单的小例子： 学生选举班长项目： // 定义Student类package com.vote.student;//import java.util.Comparable;// 学生类，保存候选人信息public class Student implements Comparable{        private int stuNo = 0;        // 学生编号    ...

查看全文

实现对象序列化的具体应用是什么？ 1.可以将对象信息保存到任何字节输出流中，当然不一定在文件中；2.可以从任何字节输入流中读取可能提供的序列化对象；3.实现Serializable接口，使用transient关键字；4.使用对象数组处理；——–个人信息管理系统： 约800行代码！//1.实现系统操作对象：Person// 定义Info接口package com.project.person;// 接口实现序列化，当序列化接口以后版本增加内容时，不必逐一更改实现该接口的类，接口和抽象类一样可以不必实现抽象方法；public interface Info ex ...

查看全文

同样对于对象序列化的实现，Serializable , Externalizable接口的区别： 1.实现：前者简单、系统内建支持，后者复杂，由开发人员完成；2.效率：前者保存所有对象，性能较低，后者由人工决定，可能获得提升；3.空间：前者保存占用空间大，后者部分保存，可能减少空间；一般，前者使用较多，方便；—–transient关键字：该关键字，可以声明类的属性不参加自动序列化操作，意味着可以代替Externalizable接口；transient 与 Serializable结合；————- 多对象序列化、反序列化的 ...

查看全文

  1.Serializable，实例化对象的过程：在内存中开辟存储空间并存储；        1.序列化就是把对象—>转换成，二进制数据，便于对象的传输和保存；        2.条件：必须实现一个标识接口：java.io.Serializable;表示具有序列化功能；        3.对象序列化常量：serialVersionUID:(final stati ...

查看全文

  四种编码字符集：1.ISO8859-1, 单字节编码，最多表示0-255的字符范围，主要表示英文；2.GBK/GB2312， 中文国际编码，双字节编码；3.UNICODE， java使用的16位标准编码，但不支持ISO8859-1编码，占用空间大，不利于传输与保存；4.UTF， 为了解决UNICODE产生，兼容ISO8859,可以表示所有语言字符，属于不定长编码：（1-6字节），多用于中文网页节省空间；—-访问本地默认编码：package com.mldn;public class EncodeTest{     & ...

查看全文

回退流失输入流的一种，具体用法如下： public class PushbackInputStream extends FilterInputStream；// 字节输入回退流；public PushbackInputStream(InputStream in,                           int size)&n ...

查看全文