守时；写点日记，不要太依靠记忆；随时记录想到的灵感；把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；每天自我反省一次；每天坚持一次运动；听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时……开会坐前排；不说“不可能”；凡事第一反应：找方法，不找借口；遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；每天有意识赞美别人三次以上；即使表示感谢，如果别人帮助了你的话；控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；不用训斥、指责的口吻与别人说话；每天做一件“分外事”；不关任何方面， ...

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海口晚报 刘鸿伏 　　夜已阑珊，那些花朵和小鸟都睡了，我却醒着。还有一颗温柔的心也醒着，那是伴我苦度这寂蓼长夜的妻。她就这样静静地守着她的心爱，仿佛守护一件无价之宝，为我添一点茶水，披一袭外衣，或者为我捡拾起书案上飘落的稿笺，做这一切的时候，她是那样轻盈，仿佛怕惊破一个梦。但我却如此深刻清晰地像感知空气中的花香一样，感觉到那种熟悉却令我永远痴迷的温柔的气息，让我忘却痛苦和孤独，并且热烈地爱恋这世界上的一切温柔而美丽的事物。 　　只有温柔，才是无价的。 　　古人只道清风、明月无价，可以临风把盏，可以月下吹箫；世人只知古玩、金宝无价，可以藏之名山传之后人，却不知道这世上，唯有温柔才是为敏感的心灵 ...

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水能载舟，亦能煮粥！开车无难事，只怕有新人！一个人并不孤单，想一个人时才孤单。生，容易。活，容易。生活不容易。1岁出场亮相，10岁天天向上。20岁远大理想，30岁发奋图强。40岁基本定向，50岁处处吃香。60岁打打麻将，70岁处处闲逛。80岁拉拉家常。出生时你哭着，所有都笑着；离去时你笑着，所有都哭着。站得更高，尿得更远。 穿别人的鞋，走自己的路，让他们找去吧。自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。内行看门道，外行看人行道。我和超人的唯一区别是：我把内裤穿在里面了。我不是随便的人，但随便起来就不是人。我身在江湖，江湖却没有关于我的传说……走别人的路，让别人无路可走。宁可相信世界上有鬼，也 ...

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缘缘堂随笔 丰子恺 　　使人生圆滑进行的微妙的要素，莫如“渐”；造物主骗人的手段，也莫如“渐”。 　　在不知不觉中，天真烂漫的孩子“渐渐”变成野心勃勃的青年；慷慨豪侠的青年“渐渐”变成冷酷的成人；血气旺盛的成人“渐渐”变成顽固的老头子。因为其变更是渐进的，一年一年地，一月一月地，一日一日地，一时一时地，一分一分地，一秒一秒地渐进，犹如从斜度极缓的长远的山坡上走下来，使人不察其递降的痕迹，”“不见其各阶段的境界，而似乎觉得常在同样的地位，恒久不变，又无时不有生的意趣与价值，于是人生就被确实肯定，而圆滑进行了。假使人生的进行不像山坡而像风琴的键板，由do忽然移到re，即如昨夜的孩子今朝忽然变成青 ...

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　　成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益：　　潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。　　我也不例外，情绪也时好时坏。　　今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。　　每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。　　我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。　　今天我要学会控制情绪。　　我怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效 ...

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陈秀燕 　　铅字，也许是有生命的罢。 　　“4月14日晚10时许，在西兰公路54km+370m处发生一起翻车事故……”这则总共一百六十个铅字，短得不能再短的消息，登在省报一版右下角一个极不起眼的位置，真是太平淡、太客观了。 　　但是，她死了。卢颖死于这次车祸。和她一起逝去的，还有另一位青年。 　　她是那样年轻，仅二十三岁，是省电视台分来不久的大学生。 　　我头一次见到她，是在一次开大会的时候，别人都在听会，或窃窃私语，她却捧了书在看。我无意中瞥见她——一个陌生的姑娘，就被她宁静的气质吸引了，盯住她看了半天。从她身上，使人想到，我们也曾有过的大学时代，一般的无牵无挂，一般的纯真任性，一般的充满 ...

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　成熟与年龄无关，与阅历无关，与知识无关。 女人成熟是一种历练，一种残酷，一种挣扎。 因为女人生性就浪漫。 浪漫相伴女人的一生，成熟也有分界。 善于思考，处事干练，独当一面，轻车熟路的驾驭自己，想不成熟都不可能；凡事充满依赖，遇事恐慌，毫无主张，不知所措的女人，永远成熟不起来。 这不是一种心态，而是一种个性，一种性格的潜存。 六十岁的女人与十六岁的女孩，不敢与成熟抗衡。如同六十岁的人与三岁的孩童不敢在生死路上打赌一样，不能确定健在的生命。 看似不惑的年龄，行为举止却不如孩童是非分明；而貌似孩童的女孩，说话做事却能步调一致，思维条理都很分明。 成熟 ...

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皇冠 周芬伶海能测量受情的深度？海能考验爱情的弹性？要不然，世世代代多少男女对海盟誓。 　　说也说不完的爱情故事……这里的海边我常来，每次来皆恍如初度。同样是赤着脚走沙滩，追逐海浪，捡拾贝壳，让海风吹乱头发。在大海的面前，我常忘了年龄，时空——如果这世界上真有永恒，大海很接近，而人类很遥远，这样的憬司，每次来亦每次相同，犹如那突来的惊涛骇浪，一次又一次地提醒你。 　　这里是南台湾的最尾端。听说这里的海岸50万年前是在海底，它是海的裸露，海的底层，海的最底层原来也是陆地啊！海与地的争斗留下狰狞残暴的遗迹，你看那迎空崩袭的断崖，还有孤立傲岸的山峰，像芭蕾舞衣裙褶的珊瑚礁崦，以及突兀的石灰岩台地， ...

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　“我相信经得起时间考验的爱情，前提是尊重对方的生活方式，不要让对方感到沉重和压力。”——这是你在进行爱情表白与“忏悔”时强调的“爱的前提”。　　当我以沉默的方式暂时消融自己的不屑时，不无悲哀地意识到：我们彼此对爱的理解，决非同一层面……　　爱是什么？这是一个千古疑惑万人探索的课题。问世间情为何物, 直教人生死相许! 　　从罗密欧与朱丽叶，到牛郎与织女；从梁山伯与祝英台，到孟姜女哭长城，这些千古爱情佳话，有一例不让人荡气回肠，不让人备感沉重吗？　　是的，尽管你不乏伟岸的身躯，不乏渊博的知识，不乏独到的深刻，更不乏丰富的语言，但若站在爱情的天秤上，你的份量实在太轻了。尽管我知道，与向往轻松、追求 ...

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韩少功散文——海念 韩少功 　　满目波涛接天而下，扑来潮湿的风和钢蓝色的海腥味；海鸥的哇哇声从梦里惊逃而出，一道道弧音最终没入寂静。老海满身皱纹，默想往日的灾难和织网女人，它的背脊已长出木耳那倾听着千年沉默的巨耳——几片咬住水平线的白帆。 　　涨潮啦，千万匹阳光前仆后继地登陆，用粉身碎骨欢庆岸的夜深。 　　大海老是及时地来看你。 　　大海能使人变得简单。在这里，所有的堕落之举一无所用。只要你把大海静静看上几分钟，一切功名也立刻无谓和多余。海的蓝色漠视你的楚楚衣冠，漠视你的名片和深奥格言。永远的沙岸让你脱去身外之物，把你还原成一个或胖或瘦或笨或巧的肢体，还原成来自父母的赤子，一个原始的人。 　 ...

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看见人家墙要倒，如果不能扶，那么，不推也是一种善良。看见劫匪在作恶，如果不能挺身而出，那么，悄悄拨打110，也是一种善良。自己有钱，如果不想捐贫救困，那么，多买点福利彩票也是一种善良。看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么，不幸灾乐祸也是一种善良。作为教师，如果不能桃李满天下，那么，不误人子弟也是一种善良。作为商人，如果不能足斤足两，那么，不掺假使假也是一种善良。作为雇员，如果不能成为劳模，那么，付出的劳动对得起工资，也是一种善良。作为官员，如果业绩平庸，那么，不贪赃枉法也是一种善良。作为老板，如果不能提高员工待遇，那么，按时发放工资也是一种善良。作为富翁，如果不能仗义疏财，那么，不仗势欺人也是 ...

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神剑 孙福万 　　商场现在的商场越来越多了，货架上的商品也越来越琳琅满目了。商场的建筑格局更是花样翻新，令人感到舒服、方便、悦目。大概逛商场并非只是妇女的专利，大男人（我就是其中的一个）也多了起来。徜徉在商场的人流之中，我感到自己被商品的洪流裹挟而走，而且喜不自胜。商场的妙处如下：指导人们的消费倾向，展示生存的真正目的，提供一个嘈杂而又互不关联的群体场所……都市与乡村都市的特点是流动，乡村的特点是静止。流动的都市沐浴在车流、灯火、人流、楼房之中，把个人作为鱼，把物品作为玩具。静止的乡村则是一幅优美的画，个人永远处于画布的中心。当然，人不是树，人不想呆在画里，他们宁愿被都市之光淹没。 　　男人 ...

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